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Ursula Ramrez

September 18, 2023

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Blanc d'oeuf proteine

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Le produit Naturœuf Que des blancs d’œufs est pasteurisé et fait de blancs d’œufs purs à 100 %. Les blancs d’œufs ne contiennent absolument aucun cholestérol ou aucune matière grasse. Toutefois, ils sont remplis de protéines de haute qualité et constituent une source de trois vitamines et minéraux. En effet, le blanc d’œuf cuit contient 10,3 g de protéines, c’est une excellente source de protéines et de calcium. Il est même la source de protéine de référence pour les personnes qui pratiquent du sport comme la musculation avant que la whey protéine en poudre arrive sur le marché. Le blanc d’œuf contient une protéine qu’on appelle l’albumine. Celle-ci est très indigeste. Du coup, elle empêche alors une parfaite assimilation des protéines, lorsqu’on consomme des blancs d’œufs crus. Par ailleurs, il existe un réel risque d’être exposé à la salmonellose, en mangeant des blancs d’œufs crus. Le jaune d’œuf est bon pour la santé et pour les muscles. Oui, le jaune contient 1/3 de lipides et est donc plus calorique que le blanc. Oui, il contient également du cholestérol …mais le bon ! Il est aussi très riche en protéines, en vitamines liposolubles, en minéraux, et en acides gras essentiels, que le blanc ne contient pas. Le blanc d’œufest une partie de l’œuf, composée essentiellement d’une albumine, l’ovalbumine, qui protège le zygote(le jaune d’œuf). Composition[modifier| modifier le code] Le blanc d’œuf est constitué à 88 % d’eau. Cependant, les blancs d’œufs contiennent une bonne quantité de protéines et très peu de graisses, ce qui est bénéfique pour le corps. Ces protéines de haute qualité aident à construire les muscles et favorisent également la satiété, idéal pour les programmes de perte de poids. Code des œufs: 0 = Bio (ce code est obligatoire en Europe) Si nos concurrents n’affichent pas leur code, il s’agit probablement du code 3. 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